Gece tansiyon yükselmesi neden olur?

Gece tansiyonunun yükselmesi, çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir ve bazı durumlarda altta yatan sağlık sorunlarının bir göstergesi olabilir. Genellikle, tansiyon gece boyunca düşme eğilimindedir; bu, "gece düşüşü" veya "nocturnal dipping" olarak bilinir. Ancak, bazı bireylerde bu düşüş beklenenden az olabilir veya tansiyon geceleyin artabilir. Gece tansiyonunun yükselmesine neden olabilecek bazı faktörler şunlardır:

1. Uyku Apnesi:

Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun kısa sürelerle durmasına neden olan yaygın bir durumdur. Uyku apnesi, oksijen seviyelerinde düşüşe ve kan basıncında artışa neden olabilir.

2. Uyku Kalitesinin Düşük Olması:

Yetersiz uyku veya düşük uyku kalitesi, vücudun stres hormonlarını artırabilir, bu da kan basıncının yükselmesine neden olabilir.

3. Alkol ve Kafein Tüketimi:

Alkol ve kafein, özellikle akşam saatlerinde tüketildiğinde, uyku kalitesini bozabilir ve gece tansiyon yükselmesine neden olabilir.

4. İlaçların Etkisi:

Bazı tansiyon ilaçlarının etkisi, gün içinde farklılık gösterebilir. Bazı ilaçlar, özellikle akşam alındığında, gece tansiyon düşüşünü etkileyebilir.

5. Kronik Stres ve Anksiyete:

Gün içinde yaşanan stres ve anksiyete, vücudun stres hormonu seviyelerini artırabilir ve bu, geceleyin tansiyonun yükselmesine yol açabilir.

6. Tuz Tüketimi:

Yüksek tuz alımı, vücutta sıvı tutulmasına neden olabilir ve bu da kan basıncının yükselmesine katkıda bulunabilir.

7. Altta Yatan Sağlık Koşulları:

Böbrek hastalıkları, hormon bozuklukları ve belli kalp hastalıkları gibi sağlık sorunları, gece tansiyon yükselmesine neden olabilir.

Gece tansiyon yükselmesi, özellikle tedavi edilmemişse, kardiyovasküler hastalıkların riskini artırabilir. Eğer gece tansiyon yükselmesi yaşıyorsanız, bir sağlık profesyoneline başvurmak önemlidir. Doktorunuz, altta yatan nedenleri belirlemek ve uygun tedavi planını oluşturmak için gerekli testleri yapabilir.