Kan şekeri düşerse ne olur?

Kan şekeri düşmesi, hipoglisemi olarak bilinir ve kan şekeri seviyesinin normalden daha düşük olması durumudur. Genellikle kan şekeri seviyesi 70 mg/dL'nin (miligram/decilitre) altına düştüğünde hipoglisemi olarak kabul edilir. Diyabetli bireylerde, özellikle insülin veya kan şekeri düşürücü ilaç kullananlarda hipoglisemi riski daha yüksektir. Hipoglisemi, tedavi edilmediği takdirde ciddi sağlık sorunlarına ve acil bir sağlık durumuna yol açabilir.

Hipogliseminin Belirtileri

• Hafif Hipoglisemi: Terleme, titreme, açlık, huzursuzluk, çarpıntı, uyuşukluk gibi belirtiler görülebilir.
• Orta Hipoglisemi: Baş dönmesi, baş ağrısı, bulanık görme, konsantrasyon güçlüğü, hafifçe karışık konuşma, davranış değişiklikleri gibi belirtiler ortaya çıkabilir.
• Şiddetli Hipoglisemi: Bilinç kaybı, nöbet geçirme, uzun süreli bilinçsizlik ve nadir durumlarda ölümle sonuçlanabilir. Şiddetli hipoglisemi, acil tıbbi müdahale gerektiren bir durumdur.

Hipogliseminin Nedenleri

• Yetersiz Beslenme: Yeterince yemek yememek veya öğün atlamak.
• Aşırı Egzersiz: Planlanandan daha fazla veya yemekten sonra yapılan yoğun egzersiz.
• Alkol Tüketimi: Özellikle yemek yemeden alkol tüketmek.
• İlaç Dozajının Hatalı Olması: İnsülin veya diğer diyabet ilaçlarının aşırı dozajı.

Yapılması Gerekenler

• Hızlı Etkili Karbonhidratlar Tüketin: Hipoglisemi belirtileri hissedildiğinde, glukoz tabletleri, meyve suyu, şekerli içecekler veya bal gibi hızlı etkili karbonhidratlar tüketmek kan şekeri seviyesini hızla yükseltebilir.
• Kan Şekeri Seviyenizi Kontrol Edin: Belirtiler iyileştikten sonra, kan şekeri seviyenizi kontrol edin ve gerekirse ek önlemler alın.
• Tıbbi Kimlik Taşıyın: Diyabetli bireylerin, acil durumlarda hızlı müdahale edilebilmesi için tıbbi kimlik taşımaları önerilir.
• Doktora Danışın: Sık sık hipoglisemi yaşıyorsanız, ilaç dozajınızın ayarlanması gerekebilir. Bu durumda doktorunuza başvurun.

Hipoglisemi, özellikle diyabetli bireyler için ciddi bir sağlık durumu olabilir. Kan şekeri seviyelerini düzenli olarak kontrol etmek, sağlıklı beslenme ve ilaç dozajına dikkat etmek, hipoglisemi riskini azaltmaya yardımcı olabilir.