Kaygı atağı, genellikle ani başlayan ve şiddetli endişe, korku veya panik hissi ile karakterize edilir. Ancak, "kaygı atağı" terimi yerine genellikle "panik atak" terimi kullanılır. Panik ataklar genellikle birkaç dakika içinde zirveye ulaşır ve çoğu durumda 20-30 dakika içinde sona erer. Ancak, bu süre kişiden kişiye değişiklik gösterebilir ve bazı durumlarda birkaç saat sürebilir. Panik atak sonrası, kişi genellikle yorgunluk ve bitkinlik hissedebilir.
Panik ataklar tek seferlik olaylar olabileceği gibi, bazı kişilerde sıkça tekrarlayabilir. Panik bozukluğu, tekrarlayan panik ataklar ve bu ataklar arasında sürekli bir endişe durumu ile karakterize bir durumdur. Panik bozukluğunda kişiler, gelecekteki panik ataklardan endişe duyarlar ve bu endişe uzun süre, hatta günler veya haftalar boyunca sürebilir.
Kaygı atağı veya panik ataklar sırasında yaşanan belirtiler arasında şunlar bulunabilir:
- Kalp çarpıntısı veya hızlanmış kalp atışı
- Terleme
- Titreme veya sarsılma
- Nefes darlığı veya boğulma hissi
- Göğüs ağrısı veya rahatsızlığı
- Baş dönmesi, sersemlik hissi veya bayılacak gibi olma
- Korku, kontrolü kaybetme veya çıldırma korkusu
- Ölüm korkusu
Eğer sık sık panik atak yaşıyorsanız veya kaygı durumunuz günlük yaşamınızı olumsuz etkiliyorsa, bir sağlık profesyoneline başvurmak önemlidir. Uygun tedavi ve destek ile kaygı ve panik ataklar etkili bir şekilde yönetilebilir. Tedavi genellikle psikoterapi, ilaç tedavisi veya her ikisinin bir kombinasyonunu içerir.
Kıbrıs
Kıbrıs Araba
Araçlar
Kıbrıs Rehber