Sağlıklı bir yetişkinin kan şekeri seviyeleri, ölçüm zamanına ve yemek durumuna göre değişiklik gösterir. Amerikan Diyabet Birliği (ADA) tarafından sağlanan genel kan şekeri seviyesi hedefleri aşağıdaki gibidir:
Açlık Kan Şekeri Seviyesi (Yemeklerden en az 8 saat sonra)
- Normal: 70-99 mg/dL (miligram/decilitre)
Tokluk Kan Şekeri Seviyesi (Yemeklerden yaklaşık 2 saat sonra)
- Normal: 140 mg/dL'nin altında
Rastgele Kan Şekeri Seviyesi (Gün içinde herhangi bir zamanda)
- Sağlıklı bir bireyde, rastgele kan şekeri seviyesi genellikle 140 mg/dL'nin altındadır. Ancak, bu değer yemeklerden hemen sonra geçici olarak daha yüksek olabilir.
Glikozile Hemoglobin (HbA1c) Testi
- Normal: %5.7'nin altı
- HbA1c testi, son 2-3 aylık ortalama kan şekeri seviyesini yansıtır ve diyabetin tanısı ve yönetiminde kullanılır.
Bu değerler, sağlıklı bireyler için genel rehberlik sağlar. Ancak, "normal" kan şekeri seviyeleri bireyden bireye ve yaşa bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Diyabet öncesi durum ve diyabet tanısı için farklı kan şekeri seviyesi hedefleri vardır.
Diyabet veya kan şekeri seviyeleriyle ilgili endişeleriniz varsa, bir sağlık profesyoneline başvurmak önemlidir. Kan şekeri seviyeleri ve diyabet yönetimi hakkında bireysel tavsiye ve rehberlik için, bir doktor veya diyetisyenle görüşmek en iyisidir.
Not: Bu bilgiler, genel bir rehber niteliğinde olup, kişisel tıbbi tavsiye yerine geçmez. Sağlıkla ilgili sorularınız için lütfen bir sağlık profesyoneline danışın.
Kıbrıs Araba
Kıbrıs