Uyku apnesi kimlerde görülür?

Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun kısa süreliğine duraklaması veya önemli ölçüde yavaşlaması durumudur. Bu solunum kesintileri, gece boyunca defalarca tekrarlanabilir ve derin uyku döngülerini bozarak kişinin gündüz yorgunluk ve uykusuzluk çekmesine neden olabilir. Uyku apnesi, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir ve belirli risk faktörleri taşıyan kişilerde daha sık görülür. Uyku apnesi riskini artıran faktörler şunlardır:

1. Cinsiyet: Erkeklerin uyku apnesi geliştirme olasılığı kadınlara göre daha yüksektir, ancak menopoz sonrası dönemde kadınlar arasında da risk artar.

2. Yaş: Orta yaş ve üzeri yetişkinlerde uyku apnesi daha yaygındır, ancak bu durum her yaşta görülebilir.

3. Aşırı Kilo veya Obezite: Fazla vücut ağırlığı, boğazın arkasında yağ birikmesine ve hava yollarının daralmasına yol açabilir, bu da uyku apnesi riskini artırır.

4. Aile Öyküsü: Uyku apnesi olan aile üyeleri, genetik faktörlerin rol oynayabileceğine işaret eder.

5. Boyun Çevresinin Büyük Olması: Boyun çevresinin kalın olması, hava yollarının daralma eğilimini artırabilir.

6. Sigara Kullanımı: Sigara, solunum yollarındaki iltihaplanmayı ve sıvı birikimini artırarak uyku apnesi riskini yükseltebilir.

7. Alkol ve Sedatif Kullanımı: Alkol ve bazı sedatifler, boğazın arkasındaki kasların gevşemesine neden olarak uyku apnesini kötüleştirebilir.

8. Burun Tıkanıklığı: Burun yapısındaki sorunlar veya alerjiler, hava akışını engelleyerek uyku apnesine yol açabilir.

9. Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon): Uyku apnesi olan kişilerde yüksek tansiyon daha yaygındır.

10. Diabetes Mellitus (Şeker Hastalığı): Uyku apnesi ve şeker hastalığı sıkça birlikte görülür, her iki durum da birbirini kötüleştirebilir.

Uyku apnesi belirtileri arasında gece boyunca solunumun duraklaması, gürültülü horlama, uyanırken boğulma veya nefes kesilmesi hissi, gündüz aşırı yorgunluk ve dikkat dağınıklığı bulunur. Uyku apnesi şüphesi olan kişilerin, durumlarını değerlendirmek ve uygun tedavi önerilerini almak üzere bir sağlık profesyoneline başvurmaları önemlidir.