Yaşa göre kaç olmalı tansiyon değerleri tablosu?

Kan basıncı değerleri yaşa, cinsiyete ve diğer kişisel sağlık faktörlerine bağlı olarak değişebilir. Ancak, genel olarak kabul edilen kan basıncı değerleri için Amerikan Kalp Derneği (AHA) ve diğer sağlık kuruluşlarından alınan kılavuzlara göre aşağıdaki gibi bir sınıflandırma yapılabilir. Bu değerler, yetişkinler için geçerlidir ve mmHg (milimetre cıva) biriminde ölçülür:

Normal Kan Basıncı

• Sistolik (üst değer): 120 mmHg altında
• Diyastolik (alt değer): 80 mmHg altında

Yükseltilmiş Kan Basıncı

• Sistolik: 120-129 mmHg
• Diyastolik: 80 mmHg altında

Hipertansiyon 1. Evre

• Sistolik: 130-139 mmHg
• Diyastolik: 80-89 mmHg

Hipertansiyon 2. Evre

• Sistolik: 140 mmHg veya daha yüksek
• Diyastolik: 90 mmHg veya daha yüksek

Hipertansif Kriz (Acil Tıbbi Müdahale Gerektiren Durum)

• Sistolik: 180 mmHg üzerinde
• Diyastolik: 120 mmHg üzerinde

Çocuklar ve ergenler için kan basıncı değerleri, yaş, boy ve cinsiyet gibi faktörlere göre belirlenir ve yetişkinler için kabul edilen değerlerden farklıdır. Çocuklarda yüksek tansiyon teşhisi, genellikle aynı yaş ve cinsiyetteki çocukların yüzde 95'inden daha yüksek kan basıncı değerlerine sahip olmaları durumunda konulur.

Yaş ilerledikçe, özellikle 60 yaş ve üzeri yetişkinlerde kan basıncı değerleri yükselme eğiliminde olabilir. Bu, arterlerin zamanla sertleşmesi ve esnekliğini kaybetmesi (arteriyoskleroz) gibi yaşa bağlı değişikliklerden kaynaklanabilir. Bu nedenle, yaşınıza ve genel sağlık durumunuza uygun bir kan basıncı hedefi belirlemek için doktorunuzla konuşmak önemlidir.

Kan basıncınızı düzenli olarak kontrol ettirmek ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, hipertansiyon riskini azaltmada ve genel kalp sağlığınızı korumada önemlidir.