Yüksek tansiyon olduğunu nasıl anlarız?

Yüksek tansiyon (hipertansiyon), genellikle "sessiz katil" olarak adlandırılır çünkü uzun süre boyunca belirgin semptomlar göstermeden vücuda zarar verebilir. Ancak, tansiyonunuz çok yüksek seviyelere ulaştığında, bazı belirtiler ortaya çıkabilir. Yüksek tansiyonun potansiyel belirtileri arasında şunlar bulunur:

1. Baş Ağrısı:

• Özellikle sabahları şiddetli baş ağrıları, yüksek tansiyonun belirtilerinden biri olabilir.

2. Baş Dönmesi:

• Ani baş dönmesi hissi, özellikle tansiyon çok yüksek olduğunda ortaya çıkabilir.

3. Görme Problemleri:

• Bulanık görme veya görme alanında geçici kayıplar, yüksek tansiyona bağlı kan damarı hasarının işaretleri olabilir.

4. Göğüs Ağrısı:

• Göğüste ağrı veya sıkışma hissi, özellikle aktivite sırasında, yüksek tansiyonun ciddi bir belirtisi olabilir ve acil tıbbi müdahale gerektirebilir.

5. Nefes Darlığı:

• Hafif eforla bile nefes darlığı yaşamak, yüksek tansiyonun bir başka olası belirtisidir.

6. Burun Kanaması:

• Sık sık veya şiddetli burun kanamaları bazı kişilerde yüksek tansiyon ile ilişkilendirilmiş olabilir, ancak bu her zaman güvenilir bir belirti değildir.

7. Kulak Çınlaması veya Baskı Hissi:

• Kulaklarda çınlama veya basınç hissi, nadiren de olsa yüksek tansiyonla ilişkilendirilebilir.

Tansiyonunuzu Nasıl Kontrol Edebilirsiniz?

Yüksek tansiyonu teşhis etmenin en güvenilir yolu, düzenli olarak kan basıncını ölçmektir. Kan basıncı, genellikle iki sayı ile ifade edilir: Sistolik (üst) ve diyastolik (alt) basınç. Sağlıklı bir yetişkinde ideal kan basıncı genellikle 120/80 mmHg civarındadır. Kan basıncı 130/80 mmHg veya daha yüksekse, yüksek tansiyon riski artar.